6 bài tập giúp bé ăn ngon ngủ khỏe
6 bài tập giúp bé ăn ngon ngủ khỏe

6 bài tập giúp bé ăn ngon ngủ khỏe

6 bài tập giúp bé ăn ngon và ngủ khoẻ

Các bài tập này giúp tăng cường sự dẻo dai của cơ thể, giúp bé phát triển thể lực tốt ba mẹ thường xuyên tập cho bé thì sẽ cải thiện cách tốt nhất không phải lo bé biến ăn và ngủ không sâu giấc nữa. 

 

bài tập giúp bé ăn ngon và ngủ khỏe

Bé nhà bạn bị biếng ăn và thường khó ngủ vào ban đêm, quấy khóc khiến bạn phiền lòng. Sau đây Koolstyle giới thiệu cho ba mẹ 6 bài tập hiệu quả giúp bé ăn ngon và ngủ tốt hơn:

 

Bài tập số 1 :

  • Đặt bé nằm ngửa
  • Hai tay dang rộng sang hai bên
  • Bắt chéo hai tay trước mặt
  • Thực hiện hai lần 8 nhịp

bài tâp giúp bé ăn ngon và hiệu quả 

Bài số 1 cách giúp bé yêu ăn ngon ngủ khỏe

Bài tập số 2:

  • Đăt bé nằm ngửa
  • Giơ tay trái của bé lên cao
  • Hạ tay xuống, đổi bên
  • Thực hiện 2 lần 8 nhịp

 

 

bài tập giúp bé ăn ngon và hiệu qua

Bài số 2 cách giúp bé yêu ăn ngon ngủ khỏe

 

Bài tập số 3:

  • Đặt bé nằm ngửa
  • Giữa chặt bàn tay bé và xoay qua vai tạo thành một vòng tròn lớn mỗi bên, đổi tay
  • Thực hiện 2 lần 8 nhịp

bài tập giup be ăn ngon va hieu qua

Bài số 3 cách giúp bé yêu ăn ngon ngủ khỏe

 

Bài tập số 4:

  • Đặt bé nằm ngửa
  • Dang tay sang ngang
  • Bắt chéo 2 tay trươc mặt, giơ 2 tay lên cao quá đầu
  • Hạ tay xuống
  • Thực hiện 2 lấn 8 nhịp

bài tập giúp bé ăn ngon va hiệu quả 

Bài số 4 cách giúp bé yêu ăn ngon ngủ khỏe

 

Bài tập số 5:

  • Một tay mẹ nằm vào gót chân bé, tay kia nắm vào bàn chân bé
  • Kéo căn chăn hướng lên trên rồi keo xuống dưới

bài tập giúp bé ăn ngon va hiệu qua

Bài số 5 cách giúp bé yêu ăn ngon ngủ khỏe

 

Bài tập số 6:

  • Nắm 2 chặc và di chuyển lên xuống về phía bụng của bé
  • Thực hiện 2 lần 8 nhip

bài tập giup bé ăn ngon và hiệu quả

Bài số 6 cách giúp bé yêu ăn ngon ngủ khỏe

 

 

Các mẹ hãy thương xuyên luyện tập cho bé để các bé ăn ngon và có những giấc ngủ thật sâu nhé.

Tags:  
Cẩm nang mẹ và bé khác
Bài viết mới
Thiệp sinh nhật chủ đề Frozen cho sinh nhật bé gái

Thiệp sinh nhật chủ đề Frozen cho sinh nhật bé gái

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
14/12/2017
Những lời chúc sinh nhật 15 tuổi ý nghĩa

Những lời chúc sinh nhật 15 tuổi ý nghĩa

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
14/12/2017
Những lời chúc sinh nhật hay nhất mà bạn nên ghi lên thiệp mời

Những lời chúc sinh nhật hay nhất mà bạn nên ghi...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
13/12/2017
Những lời chúc sinh nhật hay dành cho bé 12 tuổi

Những lời chúc sinh nhật hay dành cho bé 12 tuổi

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
13/12/2017
Hướng dẫn các bước tổ chức sinh nhật cho bé gái 1 tuổi

Hướng dẫn các bước tổ chức sinh nhật cho bé gái...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
12/12/2017
Những lời chúc mừng sinh nhật ý nghĩa và dễ thương cho con gái

Những lời chúc mừng sinh nhật ý nghĩa và dễ thương...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
12/12/2017
Những lời chúc sinh nhật hay nhất dành cho thầy cô giáo

Những lời chúc sinh nhật hay nhất dành cho thầy cô...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
12/12/2017
20 Lời chúc sinh nhật hay và ý nghĩa cho sinh nhật bé 5 tuổi

20 Lời chúc sinh nhật hay và ý nghĩa cho sinh nhật...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
12/12/2017
Bất ngờ với phụ kiện sinh nhật giá rẻ cho sinh nhật bé

Bất ngờ với phụ kiện sinh nhật giá rẻ cho sinh...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
11/12/2017
40 Lời chúc mừng sinh nhật cho bạn trai cũ chọn lọc hay nhất

40 Lời chúc mừng sinh nhật cho bạn trai cũ chọn lọc...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
08/12/2017
Những Lời Chúc Mừng Sinh Nhật Cho Bé Gái

Những Lời Chúc Mừng Sinh Nhật Cho Bé Gái

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
07/12/2017
20 Lời chúc sinh nhật hay và ý nghĩa cho bé 6 tuổi

20 Lời chúc sinh nhật hay và ý nghĩa cho bé 6 tuổi

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
07/12/2017
Bất ngờ với những lời chúc sinh nhật ngắn gọn nhưng đầy ý nghĩa

Bất ngờ với những lời chúc sinh nhật ngắn gọn...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
04/12/2017
Top Những lời chúc sinh nhật hay và ý nghĩa nhất dành cho gia đình thân yêu

Top Những lời chúc sinh nhật hay và ý nghĩa nhất...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
04/12/2017
20 Lời Chúc Mừng Sinh Nhật Hay Nhất Cho Bé Trai

20 Lời Chúc Mừng Sinh Nhật Hay Nhất Cho Bé Trai

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
28/11/2017
60 Lời chúc mừng sinh nhật hay nhât cho bé 5 tuổi

60 Lời chúc mừng sinh nhật hay nhât cho bé 5 tuổi

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
12/12/2017
15 lời chúc mừng sinh nhật hay nhất cho bé 4 tuổi

15 lời chúc mừng sinh nhật hay nhất cho bé 4 tuổi

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
25/11/2017
HƯỚNG DẪN TỔ CHỨC  TIỆC SINH NHẬT 4 TUỔI CHO BÉ

HƯỚNG DẪN TỔ CHỨC TIỆC SINH NHẬT 4 TUỔI CHO BÉ

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
10/05/2017
Địa Điểm Bán Đồ Thôi Nôi Ở Thành Phố Hồ Chí Minh

Địa Điểm Bán Đồ Thôi Nôi Ở Thành Phố Hồ Chí...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
27/04/2017
MUA ĐỒ TRANG TRÍ THÔI NÔI CHO BÉ Ở ĐÂU

MUA ĐỒ TRANG TRÍ THÔI NÔI CHO BÉ Ở ĐÂU

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
15/05/2017
Dịch vụ trang trí sinh nhật cho bé tại nhà

Dịch vụ trang trí sinh nhật cho bé tại nhà

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
04/04/2017
Trang trí sinh nhật cho người yêu

Trang trí sinh nhật cho người yêu

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
17/11/2017
Top 6 Dây Treo Trang Trí Sinh Nhật Cho Bé Dễ Thương Nhất

Top 6 Dây Treo Trang Trí Sinh Nhật Cho Bé Dễ Thương...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
03/04/2017
CÁCH TRANG TRÍ SINH NHẬT LUNG LINH VỚI BONG BÓNG

CÁCH TRANG TRÍ SINH NHẬT LUNG LINH VỚI BONG BÓNG

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
29/03/2017
TỰ TAY TRANG TRÍ TIỆC THÔI NÔI CHO BÉ YÊU

TỰ TAY TRANG TRÍ TIỆC THÔI NÔI CHO BÉ YÊU

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
16/11/2017
KHI NÀO TRẺ BẮT ĐẦU ĂN DẶM?

KHI NÀO TRẺ BẮT ĐẦU ĂN DẶM?

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
05/07/2017
Mẫu thiệp mời sinh nhật đẹp cho bé theo chủ đề

Mẫu thiệp mời sinh nhật đẹp cho bé theo chủ đề

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
20/06/2017
NHỮNG SAI LẦM KHI CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH MẸ NÊN TRÁNH

NHỮNG SAI LẦM KHI CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH MẸ NÊN TRÁNH

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
05/07/2017
Sáng tạo với dây chữ tên bé bằng vải nỉ trang trí cho sinh nhật

Sáng tạo với dây chữ tên bé bằng vải nỉ trang...

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
15/02/2017
TOP NHỮNG MÔN THỂ THAO MẸ NÊN CHO TRẺ HỌC

TOP NHỮNG MÔN THỂ THAO MẸ NÊN CHO TRẺ HỌC

Đăng bởi Phụ kiện sinh nhật cho bé
03/03/2017
Cart